Metty: Медитация Здоровый Сон per iPhone

Metty: Meditazione Sonno Salutare

Metty è un'applicazione per il relax, per la meditazione e un sonno sano, progettata per prendersi cura del tuo benessere mentale. Offre lezioni di meditazione da esperti, coach mentali, suoni per il sonno, musica rilassante e affermazioni quotidiane per mantenere l'equilibrio interiore. Immergiti nell'armonia con una musica di meditazione rilassante per alleviare lo stress, portando a un sonno riposante senza preoccupazioni. Che tu sia a casa, al lavoro o in vacanza, puoi meditare ai suoni rilassanti del mare o della natura, guidato da un timer.

Vivi oltre 100 meditazioni in Metty, che trattano argomenti come le basi della meditazione, pratiche per un sonno sano e profondo, il sollievo dallo stress, strategie anti-panico, esercizi di respirazione, orientamento su denaro e carriera, motivazione, meditazioni SOS, magia mattutina e altro ancora. Lascia che il coach mentale di Metty ti guidi per rendere la meditazione una pratica quotidiana semplice, migliorando la consapevolezza e i livelli di energia in soli 10 minuti al giorno.